お茶の魅力的な成分
「お茶・抹茶のダイエット効果」についてご紹介します。
1.油の吸収を阻害します
抹茶の主成分であるカテキンには、食事から摂取した脂肪とコレステロールの吸収を抑制する作用があることが明らかになっています。日本では、食後にお茶をいただく習慣がありますが、家族の団らんや消化を促すだけでなく、健康維持にも重要な役割を果たしています。
お茶の魅力的な成分
「お茶・抹茶のダイエット効果」についてご紹介します。
1.油の吸収を阻害します
抹茶の主成分であるカテキンには、食事から摂取した脂肪とコレステロールの吸収を抑制する作用があることが明らかになっています。日本では、食後にお茶をいただく習慣がありますが、家族の団らんや消化を促すだけでなく、健康維持にも重要な役割を果たしています。