【認知症の予防に日本茶！】緑茶カテキンと魚のDHAが認知機能の改善にいい？！

食事は、人の体や血を作ります。食事は毎日食べますよね。一工夫での生活習慣改善にもなります。高齢になってからが本当の大事さに気づきます。