抹茶は不安を軽減する

熊本大学大学院生命科学研究部薬物活性学分野「抹茶が不安を軽減するメカニズムの一端を解明」18)。https://www.kumamoto-u.ac.jp/daigakujouhou/kouhou/pressrelease/2019-file/release190607.pdf

👉3)の研究では、「抹茶(Matcha)を世界に伝承することで、日常生活から健康を増進する新しいライフスタイルの提案が期待できる。」と結論づけられている。

生活習慣と関係が深いうつ病、予防につながる栄養素は…… 食生活などの生活指導を治療にとり入れ、うつ病患者の腸内細菌を調べる研究も行っている功刀浩さん(国立精神・神経医療研究センwww.asahi.com
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